В последнее время в России наметилась устойчивая тенденция к ухудшению состояния здоровья школьников, в связи с этим вопросы физического воспитания все больше и больше привлекают внимание педагогической, медицинской и родительской общественности. Дети пропускают уроки, а затем освобождаются от уроков физической культуры. Анализ ситуации в филиале муниципального бюджетного общеобразовательного учреждения «Средняя […]
Александр Николаевич Четвертаков
Скоростно-силовые способности проявляются в двигательных действиях, в которых наряду со значительной силой мышц, требуется и быстрота движений (например, отталкивание в прыжках в длину и в высоту с места и с разбега, финальное усилие при метании спортивных снарядов и т.п.). Салки прыжками на двух ногах / на одной ноге Место проведения […]
Прыжки на скакалке Перейдем непосредственно к разговору об упражнениях для развития ловкости, гибкости и координации. Одним из лучших решений для достижения цели выглядят прыжки на скакалке. Вначале принимают вертикальную стойку, совмещая стопы вместе. Подпрыгивают на правой и левой ноге со сменой ног. Выполнив серию упражнений, скакалку начинают перекрещивать руками перед […]
Эстафета по кругу Место проведения – спортивный зал или стадион. Инвентарь – ограничители, эстафетные конусы. Возраст – от 10 до 17 лет. Количество играющих от 10 до 30 человек. Игроки делятся на 2-4 команды, каждая команда становится на противоположных сторонах площадки, по сигналу первый бежит, оббегая конусы, один или два […]
Методика физического воспитания учащихся в процессе учебной деятельности Одной из основных задач физического воспитания в процессе учебной деятельности считаю формирование у учащихся потребности в личном физическом развитии и совершенствовании. С этой целью стараюсь воспитывать у школьников устойчивый интерес к занятиям физической культурой, формировать на уроках навыки и умения, необходимые для […]
