Арт-терапия (лат. аrt – искусство, греч. therapeia – лечение) представляет собой методику лечения и развития при помощи художественного творчества. Впервые данный метод психокоррекции был использован в психотерапии А. Хиллом в 1938 году.
Детская арт-терапия – это простой и эффективный способ психологической помощи, основанный на творчестве и игре. Другими словами, это – лечение творчеством. Арт-терапия – прекрасный способ безболезненно для других выразить свои эмоции и чувства.
Основная цель арт-терапии состоит в гармонизации развития личности через развитие способности самовыражения и самопознания. Посредством несложных, упражнений, можно диагностировать душевное состояние ребёнка или взрослого.
Использование в работе с детьми и взрослыми педагогом-психологом арт-терапевтических приемов и упражнений позволяют клиенту:
-
познакомиться со своим внутренним «я»; сформировать представления о себе, как о личности;
-
создать позитивное самовосприятие;
-
обучить выражению своих чувств и эмоций;
-
снять психоэмоциональное напряжение;
-
развить мелкую моторику, коммуникативные навыки, образное мышление и способности к различным видам творческой деятельности.
Так, творя и фантазируя, можно помочь детям и подросткам разобраться в своих душевных переживаниях, понять себя и свой внутренний мир. Используя методы арт-терапии в своей работе я отметила, что дети, прошедшие занятия по данному направлению способны преодолеть робость, стеснение, развеять страхи, стать более коммуникабельными и открытыми для общения с окружающими.
Преимущества метода арт-терапии
Использование метода арт-терапии в моей работе с детьми и подростками позволило мне сделать заключение, что данный метод повышает их самооценку и развивает способность адекватно воспринимать себя в обществе. Во время творчества многие скрытые проблемы детей выходят наружу и могут быть решены безболезненно. Таким образом арт-терапия позволяет отстраниться от проблем и эмоций, взглянуть на них со стороны.
Преимущество метода арт-терапии состоит в том, что он:
-
предоставляет возможность для выражения агрессивных чувств в социально-приемлемой манере: рисование, живопись, лепка являются безопасными способами разрядки напряжения;
-
ускоряет прогресс в терапии: подсознательные конфликты и внутренние переживания легче выражаются с помощью зрительных образов;
-
позволяет работать с мыслями и чувствами, которые кажутся непреодолимыми;
-
помогает укрепить взаимоотношения между участниками в групповой работе;
-
способствует возникновению чувства внутреннего контроля и порядка;
-
развивает и усиливает внимание к чувствам;
-
усиливает ощущение собственной личностной ценности, повышает художественную компетентность.
Основная ценность метода арт-терапии – это способность сбалансировать психическое состояние человека, улучшая его уровень самовыражения, самопознания и самоанализа. Через творчество, искусство ребенок может выразить и пережить все волнующие его чувства и эмоции на символическом уровне, включая любовь, ненависть, обиду, радость, гнев, страх и разочарование. Важно отметить, что все это происходит в доступной, безопасной для него форме.
Творческий процесс в арт-терапии помогает ребенку и подростку лучше разобраться в себе и в окружающих, выразить беспокоящие мысли и чувства. Отрицательные эмоции у детей при использовании данного метода переживаются, трансформируются, после этого ребята могут испытать облегчение, найти выход из самых трудных для них ситуаций. Творческая деятельность придает интерес к жизни и наполняет ее разными красками.
Психолог может проводить индивидуальные и групповые сеансы изотерапии. Клиент может сам создавать арт-объект (активное творчество) или работать с уже готовым (пассивное творчество).
Основные методы арт-терапии в психологии: активные и пассивные, индивидуальные или групповые. Их, как и направления, можно смешивать. Причем это допустимо в рамках одной консультации или занятия и всей терапии. Психолог учитывает потребности, интересы, пожелания, тип личности клиента и под него разрабатывает программу консультаций.
Творчество может быть активным и пассивным. Например, можно слушать музыку и исследовать свой отклик на нее или самому создавать музыку, отражая в ней свои переживания. Можно работать с картинами известных художников и фотографов либо самому рисовать и фотографировать.
Активные методы арт-терапии предполагают, что клиент сам творит. Пассивные методы арт-терапии подразумевают взаимодействие с готовыми арт-объектами.
Арт-терапия по форме организации может быть: индивидуальной и групповой. Причем даже в группе работа может быть индивидуальной или общей. Например, участники терапии могут рисовать общую картину или каждый свою.
Далее рассмотрим виды арт-терапии, которые я предпочитаю использовать в своей работе с детьми и подростками, которые на мой взгляд, являются наиболее эффективными.
Основные виды арт-терапии, используемые мной в работе:
-
Изотерапия – рисование цветным песком, пальчиками на зеркале и на бумаге, пластилиновое рисование;
-
Цветотерапия (хромотерапия) – это направление, при котором используется воздействие цветовой гаммы на психоэмоциональное состояние дошкольника, на его самочувствие.;
-
Сказкотерапия – это способ корректирования детских проблем психологического характера. Смысл заключается в том, что для ребенка рассказывается сказка, героем которой является он сам. При этом в самом повествовании сказки для главного героя продуманы определенные трудности, с которыми он должен непременно справиться;
-
Песочная терапия. Игра с песком – это естественная и доступная для каждого ребенка форма деятельности. Ребенок часто словами не может выразить свои переживания, страхи, и тут ему на помощь приходят игры с песком. Проигрывая взволновавшие его ситуации с помощью игрушечных фигурок, создавая картину собственного мира из песка, ребенок освобождается от напряжения. А самое главное — он приобретает бесценный опыт символического разрешения множества жизненных ситуаций, ведь в настоящей сказке все заканчивается хорошо;
-
Терапия водой. Вода – первый и любимый всеми детьми объект для исследования. Первое вещество, с которым с удовольствием знакомится ребенок, это вода. Она дает ребенку приятные ощущения, развивает различные рецепторы, предоставляет практически неограниченные возможности развития познавательной активности. Ценность технологии заключается в том, что игры с водой один из самых приятных способов обучения. Это дает возможность использовать эту технологию для познавательно, речевого развития, обогащения эмоционального опыта ребенка, при трудностях с адаптацией;
-
Игротерапия – воздействие на детей с использованием игр. Игра имеет сильное влияние на развитие личности ребенка, способствует развитию общения, коммуникации, созданию близких отношений, повышает самооценку. В игре формируется произвольное поведение ребенка, его социализация;
-
Музыкотерапия – один из методов, который укрепляет здоровье детей, доставляет детям удовольствие. Музыка способствует развитию творчества, фантазии. Мелодия действует особенно эффективно для гиперактивных детей, повышает интерес к окружающему миру, способствует развитию культуры ребенка.
Все это является мономодальными направлениями арт-терапии. Если психолог в работе использует техники из разных направлений, то это называется мультимодальным подходом (направлением).
Арт-терапия – современный метод психотерапии, где художественное творчество является фактором лечения. Авторы разных направлений предлагают рассматривать творчество как средство самореализации личности (Э. Крамер) и как прикладной инструмент для наблюдения за психическим (М. Намбург).
Цель арт-терапевтических методов – восстановление психоэмоционального состояния человека, гармонизация его личности.
Основные задачи, которые содержит в себе данные методы: развитие самоконтроля; облегчение общения в социуме; своевременное выявление психологических проблем; обучение концентрации на чувствах и ощущениях; комплексное психотерапевтическое лечение (вспомогательный метод); выявление творческих способностей и т. д.
Использование арт-терапевтических методов и приёмов в процессе работы затрагивает нераскрытые возможности у детей, нормализует их эмоциональное состояние, развивает коммуникативные навыки и волевые качества, что существенно повышает социальную адаптацию и облегчает интеграцию в общество. Это является исключительно важным для всех детей.
Важно, что для занятий арт-терапией не требуется специальной подготовки. Взаимодействие с детьми при помощи арт-терапии проходит очень плодотворно и интересно. Занятия строятся на игровом сюжете, где дети выполняют определенные задания педагога. Эта замечательная форма позволяет включить в него ряд речевых игр, упражнений, заданий на коррекцию речи, на развитие познавательных и психических процессов, сенсорных навыков.
Терапия творчеством – метод безопасный и универсальный, имеет минимальное число барьеров и противопоказаний, не требует от клиента особых навыков и умений. Метод применяется при лечении психологических травм, переживаниях горя и утраты, разрешении внутриличностных конфликтов и работе с детьми. Лечебное воздействие может иметь простое наблюдение за предметами искусства, которые вызовут у человека эмоциональный отклик.
Детям может быть трудно выражать свои мысли и эмоции. Арт-терапия может послужить для ребенка способом самовыражения. В детях от природы развита творческая сторона, и нарисовать картину ребенку может быть проще, чем говорить на сложные или страшные темы.
Занятие творчеством также может дать ребенку дополнительное чувство контроля в моменты, когда многое выходит из-под контроля. Арт-терапия может помочь ребенку справиться с трудностями или взглянуть на ситуацию под новым, более положительным углом.
В своей работе я отметила, что арт-терапия эффективна как метод коррекции эмоционального состояния у детей и подростков. В рамках терапии искусством можно помогать психически здоровым людям и с расстройствами поведения, проводить краткосрочную и долгосрочную эффективную терапию. В целом, арт-терапия позволяет ребенку разобраться в себе, понять свои страхи, найти свои слабые и сильные стороны, отыскать выход из сложившейся ситуации.
